ゴルフは激しいスポーツのようには思えませんよね。
しかし、ゴルフで突然死する割合は、マラソンで亡くなる割合とそれほど変わらないのだそうです。
一体、何故だろう？
ゴルフは軽い運動のように見えますが、実は血圧の変動が激しいスポーツとして知られています。 というのも、ゴルフは緊張感を伴うスポーツで、「一打」・「一打」に神経を使いながらプレーをするのが特徴です。
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特に準備運動などをせず、いきなりティーショットなどを打つと・・・
一気に血圧が上がってしまい・・・
また、息があがった状態でパターを打つと血圧が上がってしまうのです。
さらに、ワクワク状態だった為に睡眠が十分に取れなかった。
これも、血圧を押し上げる要因となっているのです。
このような状況で循環器系疾患を持った人がプレーすると、心筋梗塞などを発症するリスクが高くなってしまいます。
〇循環器とは
血液を作ったり、血液を体内に流す為に様々な器官が活躍しています。
「心臓」 ＝ 血液を全身に送る
「血管」 ＝ 血液の通路
「脾臓」（ひぞう） ＝ 古い赤血球を分解
「腎臓」（じんぞう） ＝ 血液をろ過
「骨髄」 ＝ 血液を作る場所
などなどです。
無理のないプレーを心がけてくださいね。
著者出川 雄一（ツイッター） 障がい者の工賃を高める仕組み（福祉資本主義）を考え、実践しております。主に点字名刺・点字印刷・ハンドメイドなど。障がい者ブランド（ココリティ）の活動も行っています。
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