夏場は汗だく！しかし、夏太りするのは何故？

サウナ状態の夏だから、
痩せてもいいのに夏太り・・・

統計を見ると、夏痩せする人よりも、夏太りする人のほうが圧倒的に多い事が証明されています！外はサウナ状態なのに、太ってしまうのは何故だろう？

夏太りする人が圧倒的に多い理由・・・
それは基礎代謝と関係があるのではないか？といわれています。基礎代謝とは、運動をしていなくても、体温を保ったり、呼吸をしたりと、勝手にカロリーを消費してくれるエネルギーです。

どのぐらい消費してくれるのか？（大まかな目安）

一般成人で、女性が約1,200(kcal)　男性で約1,500(kcal)です。

寒い季節ですと、体温を保とうとするために、カロリーをたくさん消費してくれます。しかし、暑い時期ですと、体温と気温がより近い状態になるので、それほど頑張らなくても３６℃前後に保つことができます。

そうなんです！
夏場は基礎代謝が低いために、カロリーが消費されないのです。　この為、夏太りをしてしまう！とされています。

著者　出川　雄一（ツイッター）　　　障がい者の工賃を高める仕組み（福祉資本主義）を考え、実践しております。主に点字名刺・点字印刷・ハンドメイドなど。障がい者ブランド（ココリティ）の活動も行っています。